The Effects Of The Butterfly Effect On Personal Life

The Effects Of The Butterfly Effect On Personal Life

تاثیرات اثر پروانه ای در زندگی شخصی

همیشه در حین انجام کارهای روزمره مان تعدادی کار به ظاهر کوچیک است که در اون لحظه با خودمون میگیم “حالا چه فرقی میکنه، اصلا چه تاثیری داره “ در این مقاله میخواهیم از همین کارهای کوچک و کم اهمیت صحبت کنیم که در طولانی مدت چه تاثیر مثبت یا منفی در زندگی ما می گذارند.

 

اقدامات کوچکی که در دراز مدت اهمیت خودشان را نشان می دهند

  • نرمش روزانه فقط ۳ دقیقه اثر سلامتی مطلوب و قابل توجهی در طول سال خواهد گذاشت.
  • نخوردن صبحانه در طولانی مدت از ما فردی چاق با سیستم گوارشی آسیب دیده خواهد ساخت.
  • مصرف روزانه شیر و لبنیات (کم چرب) حتی به مقدار کم از ما فردی مقاومتر در مقابل حوادث می سازد.
  • اگر شغل ما نیاز به نشستن های طولانی دارد(همانند راننده ها و کارمندان) هر ساعت دقایقی را برای ایستادن صرف کنید، اینکار در. پلانی مدت سلامت ستون فقرات و پاهای ما را تا حد قابل توجهی نسبت به همکارانتان تضمین میکند.
  • عدم استفاده از عینک های آفتابی جدای از آسیب رساندن به چشمهایتان، در طولانی مدت از ما فردی با چهره ای چروکیده و اخمو می سازد.
  • استفاده از کرم های صد آفتاب، کرم مرطوب کننده و کرم دور چشم در طولانی مدت باعث می شود چهره و پوستی جوانتر از همسن و سال هایتان داشته باشید.
  • دیدن برنامه های تلویزیونی در دراز مدت از ما فردی منفعل و کم هوش خواهد ساخت.
  • دیدن مستند، فیلم و سریال های درجه یک جهانی، از ما فردی با سوادتر با تعاملات اجتماعی بهتر خواهد ساخت.
  • انتخاب بازی کامپیوتری یا موبایل مناسب ضمن افزایش قدرت ذهن ما توانایی تان در تصمیم گیری ها را افزایش می دهد.
  • خوردن نوشابه های گاز دار قندی در دراز مدت ضمن ایجاد آسیب به سیستم گوارش، از ما فرد چاق تری خواهد ساخت.
  • مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی، از ما فردی بد بو و با سلامت دهان و دندان بد می سازد.
  • خرید محصولات با کیفیت که معمولا کمی از رقبایشان گران قیمت تر هستند، در طولانی مدت باعث صرفه جویی در هزینه های ما خواهند شد.
  • پیاده روی روزانه حتی به بهانه طولانی تر کردن محل پارک خودرو و یا پیاده رفتن یک ایستگاه، در طولانی مدت از ما فردی خوش اندام تر و سلامت تر خواهد ساخت.
  • نوشیدن کافی آب در طول روز ضمن جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها، باعث نشاط و سلامت روح و جسم ما خواهد شد.
  • مطالعه روزانه یک صفحه از ما فرد با سواد تری در گذر زمان می سازد.

 

انتخاب ها کوچک خوب را به عادت تبدیل کنیم و از اثرشان در طولانی مدت لذت ببریم.

آیا شما هم عادات خوبی دارید که بتواند ما و دیگران را در گذراندن زندگی بهتر همراهی کند؟

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *